Sedot lemak di tubuh, diet ketat, hingga olahraga berat sudah dilakukan banyak perempuan untuk menjadi tampil kurus. Namun, nggak sedikit juga para perempuan yang mengeluh dan akhirnya menyerah untuk melakukan diet .. karena pengorbanannya yang terlalu berat. Bahkan, saking beratnya usaha mereka, ada juga yang sampai jatuh sakit hanya karena ingin langsing.
Sebenarnya hal ini nggak akan terjadi kalau kamu memahami apa saja makanan dan minuman yang bisa meluluhkan lemak dalam tubuh. Sehingga berat badanmu bisa turun sangat drastis. Salah satunya adalah dengan melakukan diet jus. Ada empat jus yang sangat mudah untuk dibuat dan cepat menurunkan berat badanmu.
Jus apel dan wortel
lensaterkini.web.id – Kamu pasti sering dengar, kalau kamu lapar, makan saja satu buah apel. Nasihat ini ternyata sangat ampuh karena satu buah apel ternyata sanggup bikin kamu kenyang! Karena itu, apel dan wortel yang kaya akan vitamin sangat baik untuk dibuat jus. Dalam waktu satu minggu, pasti kamu akan melihat perubahannya!
Apel, pir, dan jahe juga sangat ampuh untuk diet
Perut yang buncit ternyata bukan hanya disebabkan karena lemak yang menumpk. Tapi juga bisa karena banyaknya kotoran/karsinogen yang nggak dikeluarkan secara rutin. Karena itu, salah satu cara untuk membuat perutmu rata adalah dengan memperbaiki sistem pencernaanmu. Ada tiga bahan makanan yang sangat baik untuk pencernaan. Yaitu buah apel, pir, dan juga jahe.
Campurkan semua bahan dan buatlah jus. Kamu bisa mengonsumsinya setiap hari sehingga pencernaanmu menjadi lancar.
Jus yang bisa mengeluarkan racun dalam tubuh
lensaterkini.web.id – Diet ternyata bukan hanya untuk meluluhkan lemak yang ada dalam tubuhmu. Tapi juga baik untuk mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh. Racun yang mengendap dalam tubuh datangnya bisa dari mana pun.
Mulai dari bahan pengawet yang ada pada makanan, lemak jenuh, hingga nikotin atau kandungan berbahaya lainnya. Cara membersihkan racun dalam tubuh, salah satunya adalah dengan menggunakan jus sayur dan buah. Kamu bisa membuat jus dari empat buah wortel, satu buah mentimun, dan akar bit.
Passion cocktail
Siapa bilang, untuk menurunkan berat badan kamu harus mengonsumsi makanan dan minuman yang rasanya nggak enak? Ternyata cocktail juga bisa bikin kamu kurus! Tapi, nggak pakai alkohol.
Keempat jus di atas ternyata bukan hanya lezat, tapi juga sanggup membuat kamu menjadi langsing, lho! Karena, sebanyak apa pun makan buah-buahan, kamu nggak bakal gemuk. Selain menjadi langsing, kamu juga akan menjadi sehat karena semua racun yang ada dalam tubuh hilang. Selain mengonsumsi jus ini, kamu juga bisa makan sayur-sayuran dan protein. Dan jangan lupa berolahraga, agar proses diet menjadi lebih cepat.
