lensaterkini.web.id – Meski suasananya suportif, tempatnya nyaman, dan pasangan yang Anda cintai siap bertempur, mood atau keinginan untuk berhubungan seks masih penting. Karena tanpa mood yang baik, keinginan untuk bercinta juga akan menurun. Tak hanya kelelahan bisa membuat nafsu anda lenyap, karena hal sederhana seperti contoh berikut.
Baca Juga : 5 Hewan Dengan Gairah Seks Paling Ganas Dibanding Manusia
Obat anti depresan
Obat-obatan tertentu seperti antidepresan akan menurunkan kadar testosteron yang membuat libido menurun. Selain antidepresan, obat kardiovaskular atau obat penurun lipid juga memiliki efek yang sama. Karena itu jika Anda merasa bahwa libido Anda tiba-tiba berkurang maka periksa jenis obat yang Anda minum. Bisa jadi kandungan kimia di dalamnya akan menurunkan gairah seksual.
Kafein
Bukan hanya alkohol yang bisa menurunkan libido. Karena kafein juga memiliki efek samping seperti itu.
Meski kafein bisa meningkatkan hormon adrenal di dalam tubuh, namun kafein juga merupakan stimulan yang akan memperparah masalah kecemasan. Bila kecemasan tumpang tindih, maka ini bisa mengurangi keinginan untuk berhubungan seks.
Baca Juga : 5 Mitos Pertama Kali Berhubungan Seks Bagi Wanita Perawan
Pornografi
Menonton film porno atau melihat gambar porno dapat memiliki tujuan untuk membantu mendapatkan referensi posisi seks baru. Tapi jika Anda kecanduan, bisa menyebabkan rangsangan berlebihan dopamin, neurotransmiter otak yang memicu kenikmatan seksual. Bila dopamin dirangsang berkali-kali, menjadi sulit bagi otak untuk merespons secara normal. Akibatnya, nafsu seks akan turun.
Olahraga berlebihan
Olahraga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tapi jika berolahraga terlalu banyak atau berolahraga berlebihan, bisa menurunkan gairah seksual karena tubuh menjadi terlalu lelah. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Sex and Marital Therapy, yoga dipandang sebagai olahraga yang dapat meningkatkan kemampuan ereksi dan meningkatkan orgasme.
Baca Juga : 4 Wanita Yang Mampu Berhubungan Seks Ratusan Kali Sehari
Mendengkur
Mendengkur adalah salah satu gangguan apnea tidur yang bisa menguras kadar testosteron pada pria dan wanita. Perburuan kadar hormon ini akan menurunkan keinginan untuk berhubungan seks.
Penggunaan pil kontrasepsi
Pil kontrasepsi yang ditujukan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan juga dapat menurunkan nafsu seksual. Karena itu jika Anda merasa libidom Anda menurun setelah menggunakan pil kontrasepsi, maka berkonsultasilah dengan dokter.
Itu adalah beberapa hal sederhana yang bisa mempengaruhi gairah seksual Anda. Semoga informasi ini bermanfaat.
