menstruasi adalah siklus bulanan yang dialami oleh seorang wanita remaja atau remaja dewasa yang telah masuk pubertas, menstruasi terjadi dikarenakan sel telur tidak dibuai oleh sel sperma sehingga hormon ekstrogen mengeluarkan darah dan lendir keputihan dari lubang vagina.
Namun banyak mitos atau pendapat yang memberitahukan larangan yang tidak boleh dilakukan mengenai seputar menstruasi, berikut beberapa pendapat pembicaraan para remaja mengenai menstruasi :
1. Tidak Boleh Keramas Ketika Menstruasi
Tujuan dari keramas adalah untuk menjaga kebersihan rambut dan menjaga untuk tetap terjaga dari lepek dan kusam pada rambut, namun mitos yang bersebaran tidak boleh kramas ketika masa menstruasi dikarenakan akan memperlama masa menstruasi, namun secara medis keramas dengan hormon kewanitaan tidak ada sangkut pautnya.
2. Berenang Ketika Menstruasi Akan Mengakibatkan Kemandulan
Tidak ada penelitian yang menunjukan berenang mengakibatkan kemandulan, namun berenang membuat otot-otot kewanitaan lebih rileks dan membuat menghilangkan rasa nyeri ketika masa mentruasi, ketika wanita ingin berenang yang perlu diwaspadai adalah kenyamanan pembalut ketika berenang supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
3. Makan Timun Ketika Menstruasi Menyebabkan Kanker Ovarium
Mentimun banyak mengandung manfaat seperti sebagai antioksidan, mencegah dehidrasi, membantu menurunkan tekanan darah, merawat kulit, dan menyehatkan tulang dan lain sebagainya, namun banyak pendapat masyarakat mengatakan bahwa mentimun bisa menyebabkan kanker ovarium, secara medis belum ada penelitian mentimun terhadap saat menstruasi dan darah menstruasi tidak tersisa dengan dinding Rahim.
4. Ketika Menstruasi Tidak Boleh Minum Dingin
Banyak berangapan bahwa minum es dapat memperlambat menstruasi, faktanya hormon kewanitaan atau hormon ektrogen tidak terpengaruh oleh minuman dingin, yang membuat memperlambat menstruasi disebabkan oleh tingkat stres yang tinggi, kekurangan zat besi, dan juga penyakit yang sedang di derita.
5. Minum Obat Nyeri Bikin Rahim Kering
Yang membuat nyeri ketika masa menstruasi adalah sistem saraf otak yang mengirimkan sinyal terhadap tubuh untuk memberikan rasa nyeri terhadap tubuh, faktanya minum obat nyeri ketika menstruasi tidak membuat Rahim kering, dikarenakan obat nyeri tersebut menenangkan saraf otak untuk tidak memberikan sinyal kepada tubuh untuk memberikan rasa sakit, dan tidak ada kaitan dengan Rahim kering.
6. Berhubungan Intim Ketika Menstruasi Tidak Hamil
Memang kemungkinan ketika berhubungan intim ketika saat menstruasi tidak hamil, namun dampak yang akan ditimbulkan ketika berhubungan intim ketika menstruasi sangat berbahaya akan berdampak membuat beberapa penyakit.
7. Banyak Tidur Ketika Mensturasi Untuk Menjaga Kelancaran Menstruasi
Tidur memang dianjurkan dokter untuk menjaga kestabilan tubuh dan menjaga mood ketika masa menstruasi namun melakukan banyak tidur ketika pusing dan mata berkunang-kunang sangat dianjurkan tidur banyak dikarenakan ketika masa menstruasi kepala pusing bertanda kekurangan darah, atau anemia.
8. Mengunakan Pembalut Bisa Menyebabkan Kemandulan
Ketika saat menstruasi di daerah intim wanita akan lebih mengalami kelembapan yang diakibatkan dari meningkatnya cairan darah dan lendir keputihan sehingga akan menimbulkan jamur dan bakteri bersarang di pembalut, sehingga di butuhkan 2-4 jam sekali untuk menganti pembalut supaya bakteri tidak bersarang di pembalut dan terhindar dari kelembapan yang berlebihan.
9. Aktivitas Berat Saat Menstruasi Mengakibatkan Siklus Menstruasi Tidak Taratur
Aktivitas berat bisa memicu kelelahan dan bisa mempengaruhi hormon kewanitaan untuk mengakibatkan siklus menstruasi tidak teratur.
10. Mandi Air Hangat Mempengaruhi Siklus Kelancaran Darah Menstruasi
Mandi air hangat membantu mereflesikan otot-otot dalam tubuh, namun tidak ada hubunganya dengan siklus kelancaran darah menstruasi.
11. Tidur Ketika Menstruasi Membuat Nyeri Dalam Tubuh
Kondisi nyeri, kram dan gangguan pencernaan yang disertai sindrom para menstruasi dapat membuat sulit tidur, ketika menjelang menstruasi, maka dari itu sebelum tidur minumlah minuman yang hangat untuk menenangkan tubuh dan melakukan meditasi yoga supaya rasa nyeri bisa teratasi.
12. Berenang Di Laut Ketika Menstruasi Membuat Dimakan Hiu
Hiu memang mempunyai indera penciuman yang tajam, lebih baik berenang setelah masa selesai menstruasi dikarenakan ditakutkan infeksi terhadap vagina dan jika ingin berenang di laut berenanglah di tepi dan mendapatkan pengawasan dari penjaga pantai untuk lebih aman.
13. Berolahraga Ketika Sedang Menstruasi Membuat Siklus Tidak Lancar
Selama olahraga yang ringan akan membuat otot-otot kewanitaan tidak tegang dan lebih membuat tubuh tidak merasakan nyeri, namun berbeda dengan olahraga berat yang mengakibatkan kelelahan dapat mengakibatkan tidak lancarnya siklus menstruasi.
14. Wanita Mengalami Pra Menstruasi Menjadi Seorang Yang Mudah Marah
Wanita lebih sensitif saat mengalami masa pra menstruasi dikarenakan hormon kewanitaan mempengaruhi sel otak membatasi aktivitas yang membuat rasa kecemasan dan stres, wanita yang mengalami pra menstruasi akan membuat peningkatan emosional yang semakin memburuk dan wanita tersebut menjadi lebih sensitif menjadi pemarah atau mudah menangis.
15. Efek Mengunakan Pembalut Terlalu Lama Bisa Picu Kanker Serviks
Pembalut wanita yang tidak sering diganti dan selalu lembab di daerah vagina memang bisa memicu kanker serviks dikarenakan jamur bisa mudah masuk ke area kewanitaan, selain itu penyebabnya juga dikarenakan pembalut yang kurang bersih dan higenis sehingga membuat bakteri bersarang.
Sudah tahu donk fakta dan mitos yang boleh dan tidak boleh dilakukan oleh wanita yang sedang mentruasi.
